АННА ВИВЕР
Где ребёнку лучше спать?
Совет психолога пространства по обустройству места сна для ребенка от 0 до 7 лет
Выбор и оборудование спального места для новорождённого
Выбор формы
⠀⠀Будет ли самостоятельно спать в колыбельке ребенок зависит от выбора кроватки и полной организации пространства вокруг нее.

⠀⠀Часто молодые родители отмечают, что ребенок не принимает постельку, просится на ручки или спит только с родителями.

⠀⠀Всему этому есть объяснения, начну с собственного 13 летнего опыта и наблюдений за своими детьми и детьми моих клиентов.

⠀⠀Любая форма определяет или транслирует энергию, человек ее считывает и начинает с ней резонировать. Кроватки тоже бывают разной формы: прямоугольные, овальные, круглые. Вот теперь представляем форму прямоугольника - это статичная форма, которая транслирует спокойную энергию, которая соответствует ее назначению - сон.

⠀⠀Овальная и круглая форма - динамичные формы, в жизни это - колесо, стадион, арена, танцпол, ипподром и др. Эта форма резонирует с активной деятельностью, которая ну никак не поддерживает режим сна и отдыха.



⠀⠀99 ИЗ 100 моих клиентов отмечают, что дети в таких кроватках практически не спят, только во время игры и бодрствования им там интересно быть. Такая кроватка практически остается новой и мало эксплуатируемой. Остальные, кто не разделял это наблюдение отметили, что кроватка так ни разу и не использовалась по назначению, это служило местом сбора игрушек или чистого белья.

И так вывод, выбор в пользу прямоугольной кроватки.

Как ставим кроватку?
⠀⠀⠀⠀⠀Выбор правильной формы еще не гарантирует здоровый сон ребенку, тут всплывает второй фактор: расположение в пространстве относительно родителей и комнаты в целом.



⠀⠀⠀⠀⠀В первых годах жизни у ребенка только формируется вегетативная нервная система и очень важно именно в этот период заложить хорошую основу, дабы в более взрослом возрасте не иметь психологических отклонений. В вегетативной нервной системе есть два отдела, симпатический, который отвечает за выживание и мобилизует всю энергию в случае опасности, а так же парасимпатический отдел, отвечает за расслабление, переваривание пищи, сохранение энергии и сон.

⠀⠀Есть два варианта создания условий сна, при котором наступает переключение на работу парасимпатического отдела и обеспечение расслабления и погружения в глубокий сон, и второй вариант, когда не наступает. Вот второй вариант чаще встречается в моей практике и родители жалуются на долгое укачивание, короткий и поверхностный сон, а итог- переползание ребенка в кровать к родителям, где он полностью расслабляется, чувствуя безопасность.

Как правило, кровать родителей расположена интуитивно верно

⠀⠀⠀⠀⠀Часто встречаю вариант расположения кроватки боковой частью к стене, а в изголовье пустота или пеленальный столик. При таком расположении рефлекс ребенка срабатывает с сигналом об опасности, так включается симпатический отдел и чувство страха не позволяет ему уснуть.

⠀⠀⠀⠀⠀Иногда мама ставит рядом с своей кроватью и детскую, как вариант кроватка попадает прямо под окно, это тоже не добавит спокойствия ребенку, а наоборот его взбодрит.

⠀⠀⠀⠀⠀Выбираем такое расположение, при котором в изголовье ребенка будет сплошная стена.

⠀⠀⠀⠀⠀Когда детская кроватка находится в другой комнате, то родители часто прибегают к использованию радионяни, т к не могут сразу услышать малыша. Так возрастает тревожность у родителей и это тоже передается малышу. Но есть такой способ расположение детской кроватки, при котором даже за закрытыми дверями мама будет не просто слышать своего малыша, но и чувствовать, когда тот проснулся и тихо лежит.

⠀⠀⠀⠀⠀В психологии влияния форм это называется установить ментальные связи. Про двухъярусные кровати и ментальные связи вы можете ознакомиться на моём ютубе-канале.
Цвет имеет значение
⠀⠀⠀⠀⠀Выбирая цвет в интерьере детской, думайте, что причиной беспокойного сна может быть избыток одного из раздражающих цветов. К ним относится: красный, розовый, фиолетовый.

⠀⠀⠀⠀⠀Посмотрите, что еще в поле зрения у ребенка, когда он лежит в кроватке. Если много гаджетов, обилие контрастов, игрушек, все это может вызывать беспокойный сон.
Картины и зеркала
⠀⠀⠀⠀⠀Американская ассоциация педиатров считают, что картины, зеркала, массивные полки, часы, все, что нависает над кроваткой, все несет угрозу жизни и здоровью ребенку. Эти исследования опубликованы в доступных интернет источниках. От своего имени, как психолога пространства могу с уверенностью сказать, что эти выводы небезосновательны. Всё тот же отдел вегетативной системы, отвечающий за сохранение жизни не даст наполняться энергией и расслабиться. Ребенок бессознательно будет контролировать все эти предметы на предмет безопасности его жизни. Вегетативная система не может работать от ума или получить приказ «Расслабься», она саморегулируемая система. А это значит, что ребенок будет накапливать стресс с первых дней жизни и терять попусту жизненные ресурсы. Тут прослеживается прямое влияние на иммунитет и в целом на здоровье -психическое и физическое.

⠀⠀⠀⠀⠀А если у вас в комнате еще и шкаф-купе с зеркалом, то боюсь, что проблемы не только со здоровьем малыша, но и климат в семье тоже будет под угрозой.
Живые цветы-спасатели
⠀⠀⠀⠀⠀Если вы сомневаетесь в необходимости цветов в спальне, то самое время вам прочитать следующее: уменьшить количество пыли в комнате помогут растения, такое мнение у ассоциации педиатров России и микробиологов, которые исследовали эту тему. От своего имени психолога пространства могу добавить, что не только атмосферу в комнате помогут улучшить цветы, но и атмосферу в семье и полное понимание между всеми членами семьи.

⠀⠀⠀⠀⠀Если вам понравилась статья, подписывайтесь на мои социальные сети ВК Ютуб, дзен, пинтерест, включайте уведомления и будьте в курсе новых интересных статей.
⠀⠀⠀⠀⠀Записаться на индивидуальную консультацию можно по ссылке
Made on
Tilda